Categoria: Produtividade e Desempenho

Muitas pessoas se posicionam de forma correta em frente ao computador de maneira confortável, mas nem sempre esse confortável é bom para a saúde. Este artigo tem por finalidade dar algumas dicas sobre como se posicionar enquanto se usa um computador, de maneira a evitar lesões e outros tipos de problemas relacionados à postura no computador. Principais problemas A coluna vertebral e o coração são as partes do corpo que mais exercem esforço quando você fica sentado muito tempo em frente ao computador, seja trabalhando ou se divertindo. E sua posição pode afetar sua velocidade de digitação e produtividade Manter-se sentado pode parecer confortável, mas essa posição faz com que os discos intervertebrais sejam desgastados, devido ao peso do corpo … Continuar lendo Ter uma boa postura no computador ajuda na sua produtividade

A Matriz GUT é uma ferramenta que auxilia na priorização e resolução de problemas. A matriz serve para classificar cada problema ou situação que você julga pertinente para a sua empresa (se estamos falando no meio corporativo ou pessoal caso tenha freelas ou tarefas acumuladas) pela ótica da gravidade (do problema), da urgência (de resolução dele) e pela tendência (dele piorar com rapidez ou de forma lenta). A ideia principal da priorização é ter disciplina e definir o que deve ser tratado primeiro, visando algumas variáveis. Mas algo só é mais importante do que outro, se existir um outro com características diferentes. Lembre-se que é um sistema de análise e para isso precisará de informações para decidir. A mistura de … Continuar lendo Como priorizar e organizar suas tarefas (Atividades Urgentes versus Importantes)

Todos nós sabemos que quando temos algo novo para começar sempre criamos desculpas ou deixamos para próxima segunda feira. Este texto é dedicado às pessoas que querem iniciar algo novo ou pelo menos sabem que precisam, mas falta aquele pontapé inicial para sair da inércia. Quantas vezes você já ouviu alguém falando vou começar a dieta na segunda-feira ou vou começar após aquela festa tal. Ou até mesmo, o famoso “vou começar a fazer inglês, mas estou sem tempo, preciso arranjar um horário”. Esse tipo de atitude a longo prazo é bem prejudicial ao seu desenvolvimento pessoal e conquistas profissionais. Abaixo vou mostrar um modelo que estou utilizando para deixar meus dias mais produtivos a ponto de executar pequenas tarefas … Continuar lendo Saindo da inércia: mudando sua vida em 10 minutos

Quando começamos a estudar nos cursos de informáticas, aprendemos sobre windows, office e digitação. Com o passar do tempo começam a inserir siglas e novos termos no dia a dia. Como por exemplo TPM e PPM no Teste de Digitação. Neste artigo veremos o que são os toques líquidos e toques brutos dentro deste cenário. Os Toques Brutos (TB) correspondem à totalização do número de toques dados pelo candidato, incluindo vírgulas, espaços, pontos e mudanças de paragráfo. Os Toques Líquidos (TL) serão calculados levandos-se em conta, no tempo estipulado, o número de toques brutos, diminuindo-se os erros cometidos, segundo a fórmula a seguir: TL = (TB – Erros ) / Minutos Os erros serão observados toque a toque, comparando-se a … Continuar lendo O que são toques líquidos e toques brutos na prova de digitação?

Este tema é complicado de se falar, pois é necessário enxergar suas limitações e sua natureza para lidar com ela. Um livro muito bom que fala sobre o assunto é o de Flip Flippen, “Pare de se sabotar e dê a volta por cima”. Recomendo a leitura e este artigo vai abordar alguns de seus pensamentos. Na busca pelo sucesso pessoal sofremos por inúmeras forças contrárias. Muitos obstáculos podem ser inesperados ou considerados até injustos. Não importa qual seja o fator externo que venha, você é o único capaz de controlar como reagirá a ele. Portanto, se as respostas não estão vindo conforme gostaria, reflita sobre a maneira como você as busca. Lembre-se: se você não fizer essa escolha consciente, ela será … Continuar lendo Desenvolvendo habilidades e superando limites