Modelo de folha de ponto manual em Excel, para você controlar sua jornada de trabalho

Ao contrário do que vemos em outros sites, este artigo visa disponibilizar uma planilha com os cálculos já efetuados para você controlar suas horas de trabalho manualmente no Excel. O objetivo é você ter controle das suas horas extras e também das horas devidas. Nem todas empresas disponibilizam um controle de ponto adequado. Portanto, você ter um nem que seja no início é bom para se organizar. A planilha também ajuda profissionais freelancers que precisam contabilizar horas gastas em projetos e também para estagiários e trainees que tem um controle de horas diferenciados ou as vezes não tem. Como controlar as horas trabalhadas usando uma folha de ponto manual? O processo é bem simples. Na tela inicial (primeira aba) temos … Continuar lendo Modelo de folha de ponto manual em Excel, para você controlar sua jornada de trabalho

O que a academia tem a ver com marketing?

Já parou para pensar que nada é instantâneo? Tudo na vida precisa de um prazo para acontecer. E hoje trouxe um exemplo de como podemos aplicar o marketing relacionado com o dia a dia de uma pessoa que faz academia. Legal né? Algumas vezes, intensidade é relevante, mas quando se trata do marketing a constância é algo que tem mais valor do que a intensidade. Vejamos o exemplo abaixo. Correr durante 5 horas uma vez por semana ou correr 1 hora por dia durante cinco dias? Qual das duas opções você que conseguirá ter um resultado melhor tanto em queima de calorias, adaptação do corpo, ganho de resistência? A resposta é simples, voltamos ao caso de constância. Portanto, a opção … Continuar lendo O que a academia tem a ver com marketing?

Saindo da inércia: mudando sua vida em 10 minutos

Todos nós sabemos que quando temos algo novo para começar sempre criamos desculpas ou deixamos para próxima segunda feira. Este texto é dedicado às pessoas que querem iniciar algo novo ou pelo menos sabem que precisam, mas falta aquele pontapé inicial para sair da inércia. Quantas vezes você já ouviu alguém falando vou começar a dieta na segunda-feira ou vou começar após aquela festa tal. Ou até mesmo, o famoso “vou começar a fazer inglês, mas estou sem tempo, preciso arranjar um horário”. Esse tipo de atitude a longo prazo é bem prejudicial ao seu desenvolvimento pessoal e conquistas profissionais. Abaixo vou mostrar um modelo que estou utilizando para deixar meus dias mais produtivos a ponto de executar pequenas tarefas … Continuar lendo Saindo da inércia: mudando sua vida em 10 minutos

Esqueça sua profissão, sua faculdade já é coisa do passado

Este não é mais um daqueles textos que dizem para você largar tudo e viver uma vida sabática, sem trabalhar no estilo nômade. Muito pelo contrário, a ideia principal deste texto é que devemos trabalhar e seguir a vida e a carreira que o mundo nos providência. E não, não falei para você deixar de fazer faculdade. No final do texto entenderá meu raciocínio. 🙂 Só para contextualizar quem ainda não conhece o termo “tirar um ano/período sabático” é quando a pessoa decide não trabalhar e se conhecer mais como pessoa e desejos reais antes de agir novamente. As pessoas geralmente fazem um ano sabático após um longo período de trabalho e quando precisam repensar algo, descansar, cuidar de familiares … Continuar lendo Esqueça sua profissão, sua faculdade já é coisa do passado

Como administrar melhor seu tempo, estratégias práticas!

Antes de começar este artigo, tive de assistir muitas palestras, workshops para conseguir definir meu próprio método eficaz. Graças às minhas duas últimas leituras, dos autores, Christian Barbosa, especialista em gestão do tempo, e Paulo Labegalini, consegui estruturar um formato de trabalho, de modo a garantir a qualidade e a produtividade das atividades que realizamos no dia a dia.pan> Precisamos inicialmente identificar e minimizar ou anular os desperdiçadores de tempo, organizando uma rotina pessoal para seguir de forma precisa. Gerindo seu tempo de forma consciente Se o tempo diário é o mesmo para todos, quem souber se organizar, mais tempo terá para se dedicar às coisas importantes. Caso uma grande parcela do tempo não tem nosso controle direto, quem não … Continuar lendo Como administrar melhor seu tempo, estratégias práticas!